Previna-se das doenças no verão

Nessa época, algumas doenças podem aparecer com mais frequência devido a fatores como exposição excessiva ao sol e consumo de alimentos mal conservados. De acordo com a enfermeira do Posto de Saúde do Laranjal, Angélica Xavier, casos de pessoas com diagnóstico de otite, diarréia e vômito aparecem todos os dias no local. A inflamação do canal auditivo ocorre principalmente em pessoas que freqüentam praias e piscinas regularmente, como é o caso da maioria dos veranistas.

Se há sintomas de intensa falta de ar, dor de cabeça, náuseas, tontura, temperatura do corpo elevada, pele quente, avermelhada e seca e até mesmo inconsciência, pode ser insolação. A exposição ao sol em excesso também pode gerar desidratação e queimaduras. Para erradicar tal problema, é preciso evitar exposição ao sol nos horários em que ele está mais forte e usar filtro solar diariamente.

Já a desidratação caracteriza-se pela perda de líquidos e sais minerais do corpo. Uma pessoa desidratada fica com sede, com a boca e mucosas secas, além de olhos ressecados. É aconselhável, para previní-la, usar roupas leves e ingerir constantemente líquidos.

“É preciso, principalmente, ter cuidado ao ingerir alimentos de origem desconhecida. Devemos saber a procedência do alimento para termos a certeza de que ele é bem conservado”, explica a enfermeira. Apesar de perigosa, a intoxicação alimentar, em geral, tem sintomas passageiros. Nos casos menos graves, um dia de repouso e a ingestão de uma grande quantidade de água, são suficientes para compensar a perda de líquidos provocada pela diarréia ou pelos vômitos.

Fonte: Diário Popular 07/02/2011 13h00min
Por: Yéssica Lopes